【화성인터넷신문】조인숙 기자= 화성영천초등학교(교장 임종덕)는 더운 날씨로 신체활동이 어려운 여름방학을 맞이하여 본교 학생들의 건강증진과 스스로 실천하는 생활습관을 배워보는「바르게 쑥쑥~! 건강체중·몸짱교실」을 화성시 동탄보건지소 건강관리팀과 함께 본교 강당에서 8월7일~8일까지 양일간 진행했다.
이번 건강캠프는 비만학생 중 보호자 동의를 받은 학생들 대상으로 보건교육 및 영양교육 등 혈액검사(콜레스테롤, 혈당검사, 간기능 검사 등) 체(지방)성분 검사(인바디검사) 영양상담(결과에 따른 영양상담결과지) 간편하면서 칼로리가 낮은 아침대용식 직접 만들기, 시청각 영상자료를 이용한 영양 교육을 실시했다. 최근 학생들이 스마트폰 사용과 컴퓨터 등 책상에 앉아있는 시간이 늘어났지만 바른 자세에 대한 중요성을 인식하고 있지 않아 허리디스크, 목디스크 ,척추측만증, 잦은 복통, 소화불량, 비만 등 각종 질병을 예방하고자 척추자세운동 전문교수 SNPE(바른자세 척추교정운동) 운동을 통한 자세 교정을 직접 배워보는 시간을 갖고 청소년기에 올바른 자세와 혼자서도 할 수 있는 비만타파 근력운동을 직접체험해 보는 매우 알찬 시간을 보냈다. 한 학생은 척추 운동을 마치고 “척추가 우리 몸에서 이렇게 중요한 것이라고 생각지 못했다 앞으로 바른 자세로 앉아서 공부해야 할 것 같다” 라고 말을 전했다. 흥미로운 실습과 이론을 병행한 교육을 통해 비만해결이 어렵지 않음을 학생 스스로가 인식하고 스스로 비만을 해결할 수 있다는 자신감을 심어주어 장래 건강에 악영향을 미치는 아동비만을 조기에 인지하고 올바른 건강행태 변화에 기여할 것으로 생각된다.
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